“We cannot change the waves but we can learn to surf” Surfer Emoji

Durch individuell zugeschnittene Achtsamkeitstrainings- und Coachings mehr Gelassenheit in die Stürme der Unternehmenswelt zu bringen, ist unsere Kompetenz und Leidenschaft.

Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir unsere Trainings auch online an und machen damit erstaunlich gute Erfahrungen. 


Achtsamkeit im Unternehmen/Angebot

Pause

Mit wachsender Infomationsflut, höherem Arbeitstempo und kontinuierlicher Veränderung steigt der Druck in der modernen Arbeitswelt.

Dabei sind fokussierte, gesunde und zufriedene Arbeitnehmer die wichtigste Ressource eines Unternehmens.

Achtsamkeit trägt genau dazu bei.

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Achtsamkeit u.a. auf:

Achtsam zu sein bedeutet, wahrzunehmen und anzunehmen was geschieht während es geschieht.

Wir lernen den Widerstand gegen Vergangenes und Gegenwärtiges einzustellen (einfach, weil wir darauf keinen Einfluss haben) und die so gewonnene Energie dort zu investieren, wo wir etwas bewegen können,  in der Zukunft. Achtsamkeit ermöglicht uns, nicht mehr aus unseren Gewohnheiten, Konditionierungen und Emotionen heraus zu handeln sondern in Richtung unserer Werte und der des Unternehmens.



Angebot

Folgende Formate haben sich im Zentrum für Achtsamkeit und Beratung zur Implementierung von Achtsamkeit im Unternehmen bisher bewährt:

Alle Veranstaltungen können sowohl in-house, in einem Schulungszentrum, oder auch im Zentrum für Achtsamkeit und Beratung in Wiesbaden stattfinden.

Praxis

Ablauf

Vielleicht haben Sie schon eine genaue Vorstellung davon, welche Unterstützung Sie sich für Ihr Unternehmen beim Thema Achtsamkeit wünschen, dann freuen wir uns sehr davon zu hören.

Sollte das nicht der Fall sein, stehen wir Ihnen mit unserem großen Erfahrungsschatz sehr gerne beratend zur Seite und erarbeiten gemeinsam das für Sie passende Angebot.

Hier finden Sie eine Auswahl bisheriger Referenzen.

Über eine unverbindliche Kontaktaufnahme würden wir uns sehr freuen.

Person

Portrait foto

Mein Name ist Katrin Seidenfaden. Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin für Achtsamkeit im Unternehmen, systemische Beraterin & Therapeutin.

Seit vielen Jahren lehre ich Achtsamkeit im eigenen Zentrum für Achtsamkeit und Beratung in Wiesbaden www.achtsamkeit-beratung-wiesbaden.de und in zahlreichen Unternehmen auf nationaler und internationaler Ebene.

Aus diesem reichen Erfahrungsschatz heraus, entwickle ich die Achtsamkeitsformate kontinuierlich weiter, teilweise in Zusammenarbeit mit dem Lehrstuhl für Leadership der EBS-Universität. So ist der Achtsamkeitskurs für Unternehmen: „MCV Mindfulness–Compassion–Values –  Achtsamkeit – Mitgefühl – Werte” entstanden, dessen detailliertere Beschreibung sie hier finden.

Insbesondere in den Themen der Achtsamkeit habe ich mich intensiv weiterqualifiziert in

Vor dem Schritt in die Selbständigkeit leitete ich das Systemische Zentrum der wispo AG in Wiesbaden.Ich spreche fließend englisch und spanisch und habe 10 Jahre Auslandserfahrung in Barcelona/Spanien und Jakarta/Indonesien.Privat bin ich verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Söhnen. Meditation und Sport sind seit vielen Jahren fester Bestandteil meines Lebens

Ich stehe in enger Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Dr. Britta Hölzel. Sie  ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Achtsamkeitstrainerin (und beschäftigt sich seit 2005 beruflich ausschließlich mit dem Thema ‚Achtsamkeit‘). Als Wissenschaftlerin untersuchte sie die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation, z.B. an der Harvard Medical School in Boston, USA, und der TU München. Sie ist als Achtsamkeitstrainerin tätig, ist Referentin an verschiedenen Ausbildungsinstituten für Achtsamkeitslehrer – auch in Unternehmen – und ist Autorin verschiedener Bücher und Übungs-DVDs.

Bei größeren Aufträgen steht uns ein kompetentes Kollegenteam zur Seite.

 

 

Referenzen (Auszug)

Lufthansa

LBBW Landesbank Baden-Württemberg

Chemische Fabrik Budenheim KG

Sanner GMBH

Elizabeth Arden

Revlon

Energieraum Wiesbaden

Lehrstuhl für Leadership der EBS Universität

Deutsche Bundesbank

Amt für Jugend, Schulen und Kultur des Main-Taunus-Kreises

SINC Systems Integration Network Consulting

EKD Evangelische Kirche Deutschland

GSI Helmholtzzentrum für Schwerionenforschung GmbH

Bundeswehr

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